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4 décembre 2011 7 04 /12 /décembre /2011 12:32

Pâte à tartiner allégée goût Nutella sans chocolat

 

     Une pâte à tartiner au goût du Nutella, mais sans chocolat, sans les calories, moins saturé de graisses, et donnant du plaisir à tout le monde...à réaliser en 2 minutes...

 

pate-a-tartiner-sans-chocolat--allegee--facon-Nutella.JPG

 

Ingrédients :

 

5 CS de lait de coco bio

2 CS de caroube en poudre

1 CS d'huile de coco

2Cs de margarine bio

1 cc de crème de noisette

4 CS de sucre glace

1/2 c à moka de cannelle

vanille

 

Dans l'ordre dans une casserole,  on met le lait de coco dans lequel on dilue la poudre de caroube. Lorsque le mélange est bien homogène, on met la casserole sur feu très doux, on ajoute l'huile de coco (préalablement sortie du frigo car sinon elle est très difficile à couper) et dès sa fonte on enlève la casserole du feu. Hors feu, on ajoute la crème de noisettes, la margarine, le sucre glace, puis cannelle et vanille.

 

creme-a-tartiner-allegee-sans-chocolat--facon-Nutella.JPG

 

C'est fini, on verse le tout dans un récipient que l'on place au frais.

Cette pâte à tartiner est délicieuse ... on se pourlèche comme un chat gourmand.

A conserver au frais (si c'est possible ... car il est difficile de résister longtemps...)

 

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Published by Doriane et la Beauté Bio - dans CUISINE sans gluten - oeufs - lactose -chocolat
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commentaires

A
ayla
10/04/2014 20:37
bonjour à tous,<br /> doriane m'avait fait goûter sa pâte à tartiner, j'avais adoré ! J'ai donc fait sa recette, c'est trop facile !! j'ai juste eu du mal à trouver la poudre de caroube, il n'y en a pas dans les magasins bio de ma région (je suis dans la Drôme), mais je l'ai trouvé sur internet (sur greenweez). Je l'ai bien réussi, trop bonne, et tout le monde à aimer !!!! Ca a vraiment le goût du chocolat, c'est bluffant ! <br /> Grand merci à toi Doriane !
Répondre
D
Doriane et la Beauté Bio
10/04/2014 20:44
Merci pour ce bon retour : cette expérience gourmande me met dans la joie, surtout quand tous les petits gourmands d'une famille se réunissent autour de réjouissances aussi bonnes pour leur santé que pour leurs papilles ;)
K
kate
25/01/2012 20:46
Doriane de la part de toute la famille je dois te dire que ta pate à tartiner est à tooooooombeeeeeer sur le cul tellement elle explose en bouche ! non vraiment elle est excellente !! je l'ai faite<br /> ce week end pour l'anniv de ma moman et j'ai bien fait d'en faire un saladier car elle y est toute passée !! encore une recette valeur refuge !
Répondre
D
Doriane et la Beauté Bio
26/01/2012 15:08
<br /> <br /> Oôôôôh que ça me fait plaisir ... du bonheur pour les papilles de toute une famille... c'est mon but ! Merci fidèle lectrice pour cette reconnaissance que je déguste à mon tour ! <br /> <br /> <br /> <br />
L
leeloo
13/12/2011 11:11
C'est bien moins écoeurant que le Nutella industriel qui reste collé aux dents - le votre fond dans la bouche... Tellement simple et délicieux !<br /> MERCI !
Répondre
D
Doriane et la Beauté Bio
13/12/2011 11:15
<br /> <br /> Heureuse de découvrir une adepte de ma pâte à tartiner... bonnes dégustations à vous... à toute heure et toute l'année ... du plaisir sans complexe !<br /> <br /> <br /> <br />
L
leblanc
06/12/2011 11:45
bonjour<br /> est-ce que crème de noisettes c'est comme purée de noisettes?<br /> merci
Répondre
D
Doriane et la Beauté Bio
06/12/2011 21:00
<br /> <br /> Oui, c'est bien la purée de noisettes<br /> <br /> <br /> <br />
L
le p&#039;tit Prince
05/12/2011 11:09
Bonjour Doriane,<br /> je vais essayer, juste, comme dab... je vais mettre du xylitol à la place du sucre. C'est vrais que j'ai le problème du petit déj. je ne trouve rien qui me convienne au niveau gustatif et qui soit<br /> pas trop mauvais à ma glycémie.<br /> amicale pensée,<br /> le p'tit Prince d'argencourt
Répondre
D
Doriane et la Beauté Bio
05/12/2011 13:52
<br /> <br /> Tenez-moi au courant pour le résultat ... de mon côté je n'ai pas encore trouvé de xylitol pour faire des tests.<br /> <br /> <br /> Très bons petis déjeuners à vous<br /> <br /> <br /> Cordialement<br /> <br /> <br /> <br />
L
leeloo
04/12/2011 17:15
PARFAIT !<br /> C'est excellent !<br /> Merci à vous Doriane !
Répondre
D
Doriane et la Beauté Bio
05/12/2011 13:54
<br /> <br /> c'est .... cro bien pour les cros courmands .....<br /> <br /> <br /> <br />
M
Milie
04/12/2011 14:34
Et les semaines passent et les recettes de Doriane sont de plus en plus !!!!!!!!!!!!!!!!!! de plus en plus ???????????????<br /> Enfin il faut le dire ! on s'approche du sublime là ! ! !<br /> Et tout cela en respectant sa santé et aussi la planète.<br /> "C'est pas de la magie ça ! ! ! "<br /> Merci merci<br /> Milie Coquille
Répondre
D
Doriane et la Beauté Bio
04/12/2011 16:24
<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />

Présentation

  • : Le blog de Doriane et ma Beauté Bio Sans Gluten ©
  • : Alternatives pour un corps sain dans un monde malade : Intolérances gluten, oeufs, lactose, allergies, alternative sans gluten NutriSanté par plantes et alimentation bio.Création de recettes Cuisine Santé Bien-être Hypotoxique, sans allergènes- Recettes de Beauté Bio de luxe à petit prix. ...bonheur pour l'âme et le corps, conseils d'une coeliaque à votre écoute ( formée en Naturopathie), refus de la pétro-chimie et de ses graves dangers pour nous et notre planète. EcoConscience et cohérence
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  • Auteur-conférencière, "LE GUIDE DU MIEUX VIVRE SANS GLUTEN" Éditions Guy Trédaniel. Doriane D'or : Formatrice au Sans Gluten, Ateliers Cuisine-Santé Sans gluten, Fondatrice de l'Ange Gourmand Association de soutien pour intolérants et maladies émergentes
  • Auteur-conférencière, "LE GUIDE DU MIEUX VIVRE SANS GLUTEN" Éditions Guy Trédaniel. Doriane D'or : Formatrice au Sans Gluten, Ateliers Cuisine-Santé Sans gluten, Fondatrice de l'Ange Gourmand Association de soutien pour intolérants et maladies émergentes

 

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Parce que comme vous je suis intolérante, sensible et malade à la moindre trace de gluten ou dérivé de gluten (sirop de blé, dextrose), que je souffre d'intolérances et allergies, toutes mes créations, fruit de plus de 15 ans de recherche et de tests culinaires, sont

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Doriane © Sans Gluten

 

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